Strona główna >
Zdrowie psychiczne. Instrukcja obłsugi - ebook

Zdrowie psychiczne. Instrukcja obłsugi - ebook

Oceń ten produkt jako pierwszy

Autor: Aleksandra Pięta

Dostępność: Dostępny

Wszystkie formaty i wydania:

Wersja papierowa (ebook) EPUB (ebook) MOBI

Przeczytaj fragment

46,99 zł

Ilość:

LUB

Dodaj do listy życzeń

Opis

Ta książka jest dla ciebie.
Każde z nas ma zdrowie psychiczne: w lepszej lub gorszej kondycji, czasami w kompletnym kryzysie. Nie ma ludzi, którzy byliby wiecznie na haju szczęśliwości. Nasza droga bywa wyboista – towarzyszą nam stres, smutek, lęk, bezsilność.
Temat kondycji psychicznej dotyczy ciebie, twoich bliskich, a także osób, które mijasz na ulicy. Żyjemy w ciekawych czasach, poddających naszą wytrzymałość ciągłej próbie. Potrzebujemy zdrowia psychicznego, by rano wstać z łóżka, by myśleć w szkole czy w pracy, tworzyć z ludźmi dobre relacje, utrzymać zdrowie fizyczne oraz realizować swój życiowy potencjał.
Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi to książka napisana przez lekarkę psychiatrkę na podstawie jej doświadczenia i wiedzy klinicznej. Jest zrozumiała dla osób bez wykształcenia medycznego, odpowiada na najczęstsze pytania i rozwiewa wątpliwości w empatyczny sposób.
To poradnik dla wszystkich zainteresowanych swoją kondycją psychiczną, dla osób wspierających bliskich w kryzysie oraz dla szukających odpowiedzi na poniższe pytania:

jak to wszystko działa i o co w ogóle chodzi z psychiką?

gdzie szukać pomocy w razie problemów i jak odzyskać zdrowie psychiczne?

jak pomóc osobie, która mierzy się z kryzysem?

jak poprawić swoje aktualne zdrowie psychiczne i jego wydolność?

Dodatkowe informacje