Sztuka prostego życia

Oceń ten produkt jako pierwszy

Autor: Shunmyo Masuno

Dostępność: ZAPOWIEDŹ

Sugerowana cena detaliczna:

49,99 zł

Cena aktualna na stronie: 39,99 zł Oszczędzasz 10,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,99 zł

Powiadom mnie kiedy będzie dostępny

Dodaj do listy życzeń

Opis

Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen.

Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykować zen w codziennym życiu za pomocą konkretnych i niezwykle prostych wskazówek.

Każdą kolejną praktykę opatrzono minimalistycznym rysunkiem, przy którym możesz się odprężyć i wziąć głęboki oddech, zanim przejdziesz dalej. Z każdym dniem będziesz odnajdywać szczęście we wprowadzaniu niewielkich zmian w swoim życiu. Nie musisz poszukiwać wyjątkowych doświadczeń – to dzięki tym drobnym praktykom odzyskasz głęboki spokój wewnętrzny.

Dodatkowe informacje

Data premiery	15-10-2025
Liczba stron	224
Tłumacz	Karolina Bochenek
Wydawca	Buchmann
Autor	Shunmyo Masuno
Format	142 x 202
ISBN	978-83-8425-299-4
Kategoria Wydawcy	Poradnik: Ciało. Umysł. Dusza
Typ okładki	miękka ze skrzydełkami

Opinie Nie weryfikujemy opinii, ale wykrywamy i usuwamy fałszywe treści, gdy je zidentyfikujemy.

Oceń ten produkt jako pierwszy

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Sztuka prostego życia

Jak oceniasz ten produkt? *

	1 1 gwiazdka	2 2 gwiazdki	3 3 gwiazdki	4 4 gwiazdki	5 5 gwiazdek
Ocena

*Napisz co myślisz o tym produkcie

Limit znaków:
*Podaj swój nick

Zobacz także

Książka Sztuka odpuszczania. 99 wskazówek buddyjskiego mnicha zen, jak porzucić kontrolę i zyskać wolność, by móc robić to, co ważne Shunmyo Masuno

Dostępne warianty: Książka, Ebook (MOBI, EPUB) Opis: Zacznij żyć lżej – tu i teraz! Odkryj, jak drobne zmiany w myśleniu mogą przynieść wielką ulgę. W świecie nieustannego napływu informacji, mediów społecznościowych, e-maili i wiadomości łatwo stracić poczucie, kiedy – i czy w ogóle – można zrobić sobie przerwę. Buddyjski mnich Shunmyō Masuno ma radykalne przesłanie: możesz zostawić to wszystko i po prostu odpuścić... Jak to zrobić? Lekcja #2: Daj ludziom przestrzeń – troska i wścibstwo to nie to samo. Lekcja #19: Pozwól relacji się zakończyć, zamiast na siłę ją podtrzymywać. Lekcja #40: Myśl o odpuszczaniu nie jak o porzucaniu, ale o uwalnianiu. Lekcja #75: Podejmuj decyzje rano – nie działaj pochopnie. Lekcja #90: Zwolnij i rób więcej przerw. Dzięki tym i dziewięćdziesięciu czterem innym prostym, ale głębokim wskazówkom nauczysz się uwalniać od stresu i odnajdywać wewnętrzny spokój. Zanurz się w mądrości zen i zacznij żyć lżej – tu i teraz.

Promocja -20%