O zmierzchu

Opinie: 1 | Dodaj swoją ocenę

Autor: Marta Niedźwiecka

Dostępność: Dostępny

Wszystkie formaty i wydania:

Wersja papierowa (ebook) MOBI (ebook) EPUB

Przeczytaj fragment

Sugerowana cena detaliczna:

59,99 zł

Cena aktualna na stronie: 41,99 zł Oszczędzasz 18,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 41,99 zł

Ilość:

LUB

Dodaj do listy życzeń

Opis

Debiutancka autorska książka Marty Niedźwieckiej – ikony wsparcia psychologicznego, doświadczonej w terapii w obszarze relacji i wyzwań emocjonalnych, zarówno w ramach terapii, jak i na warsztatach rozwojowych. To pierwsza w Polsce certyfikowana sex coachka – pracująca z ciałem, emocjami i relacjami intymnymi. W O zmierzchu (książce pod tym samym tytułem co jej bijący rekordy słuchalności podkast) opowiada o uczuciach, seksualności, no i sensie życia oczywiście. O tym, że równowaga między rozumiem i sercem jest możliwa (owo myślo-czucie, jak to nazywa) – i sprawdza się jako narzędzie do nawigowania po rzeczywistości i rozwiązywania problemów.

Wg Niedźwieckiej dobra edukacja wokół psychologii, związków i seksu jest fundamentalnym prawem, które powinno być dostępne dla wszystkich. „Robię co mogę, żeby tak było” – deklaruje. Wierzy, że świadoma seksualność zmienia życie na lepsze.

Dodatkowe informacje

Data premiery	25-10-2023
Liczba stron	304
Wydawca	W.A.B.
Autor	Marta Niedźwiecka
Format	160 x 215
ISBN	978-83-8319-158-4
Kategoria Wydawcy	Poradnik
Typ okładki	twarda

Opinie Nie weryfikujemy opinii, ale wykrywamy i usuwamy fałszywe treści, gdy je zidentyfikujemy.

Recenzje klientów - Ocen: 1

Ostatnio trafiłam na bardzo dobrą książkę, którą napisała Marta Niedźwiecka. Autorka prowadzi popularny podcast o psychologii.
W tej książce autorka pokazuje nam w tej książce jak żyć w skomplikowanej dorosłości i że musimy przepracować swoją przeszłość, by zrozumieć swoją psychikę i emocje. Zrozumienie swoich emocji jest nam potrzebne do tego, by funkcjonować w życiu codziennym i odnaleźć się w życiu oraz potrafić budować relacje z innymi. Autorka pokazuje też, że jeśli nie usuniemy napięcia emocjonalnego nie ma szans na to, że będziemy dokonywać właściwych wyborów. Nasza psychika kształtuje się w dzieciństwie, a relacja z najbliższymi osobami, warunki, zagrożenia czy choroby kształtują nas. Bez zrozumienia tego, co wydarzyło się w przeszłości nie można zrozumieć, dlaczego tak dziś działamy i własnych emocji.
To nie jest poradnik, ale autorka potrafi pokazać nam czym są emocje i jak poradzić sobie z problemami, by życie stało się łatwiejsze.

Idealna lektura dla miłośników poradników, ale także dla osób, które interesują się psychologią.

Warto czytać takie wartościowe książki. Lekkie pióro i przyjemny styl autorki sprawiły, że książkę czyta się szybko.

Polecam!

BRUNETTE BOOKS

Ocena

Recenzja wg BRUNETTE BOOKS / (Dodano 23.02.2024)

Napisz własną recenzję

Oceniasz: O zmierzchu

Jak oceniasz ten produkt? *

	1 1 gwiazdka	2 2 gwiazdki	3 3 gwiazdki	4 4 gwiazdki	5 5 gwiazdek
Ocena

*Napisz co myślisz o tym produkcie

Limit znaków:
*Podaj swój nick

Zobacz także

Książka Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia Anna Cyklińska

Dostępne warianty: Książka, Ebook (EPUB, MOBI) Opis: Jak trafnie rozpoznawać emocje? Jakie sygnały pochodzące z ciała wiążą się z konkretnymi uczuciami? Co może nam dać precyzyjne nazywanie emocji?Wyjątkowy poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu ważnych emocjach, których doświadczamy w swoim życiu.Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są one tak istotne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie dostrzegamy, nie wyrażamy lub je tłumimy.Książce towarzyszy część ćwiczeniowa, pozwalająca zrozumieć, jak zauważać emocje w ciele, jak praktykować uważność i pracować nad słownikiem emocji.Przewodnik po emocjach wskazuje narzędzia do nawigowania po emocjach i pomaga w ich odkrywaniu – także w sobie. Poradnik ilustrują grafiki znakomitej Mary Zalewskiej.Emocje są z nami od pierwszego dnia życia i towarzyszą nam do tego ostatniego. Z jednej strony pojawiają się w głowie i ciele zupełnie niepostrzeżenie, z drugiej – jesteśmy w stanie nauczyć się tego, aby nie przejmowały kontroli nad naszym zachowaniem i samopoczuciem."Przewodnik…" w przystępny, bardzo ciekawy sposób wprowadza czytelnika w świat emocji oraz przedstawia wiele procesów i zależności. Znalazły się w nim też niezwykle pomocne wskazówki do pracy własnej – do zadbania o siebie w sposób całościowy.DR JOANNA PODGÓRSKA, neurochemiczka

32,19 zł

45,99 zł

Najniższa cena z 30 dni: 32,19 zł