Zdrowie, moda i uroda - książki, poradniki

Książki i poradniki o zdrowiu, modzie i urodzie to wciągające lektury nie tylko dla kobiet. Mogą po nie sięgać wszystkie osoby, które interesują się zdrowym stylem życia lub chcą wypracować swój styl ubierania się, dopasowany do sylwetki, wykonywanej pracy i własnych upodobań. Które książki z kategorii zdrowie i uroda warto czytać?

Zdrowy styl życia – porady ekspertów

Każda książka o zdrowiu fizycznym i psychicznym stworzona przez ekspertów w danej dziedzinie to prawdziwa skarbnica wiedzy. Poradnik zdrowia i urody napisany przez lekarza specjalistę pomaga m.in. diabetykom, którzy z powodu cukrzycy powinni zmienić dietę, oraz alergikom, którzy na co dzień muszą rezygnować z wielu produktów. Eksperci z dziedziny dietetyki wyjaśniają w poradnikach, jak prawidłowo komponować posiłki i zachować w nich prawidłowy bilans energetyczny.

Książki z kategorii moda pokazują z kolei, jak stworzyć szafę kapsułową, bądź jak dopasować ubrania do danego typu sylwetki. Wśród poradników na temat urody dostępne są natomiast pozycje, które pokazują jak dbać o skórę i włosy bez sięgania po kosmetyki drogeryjne. W kategorii uroda na uwagę zasługują zwłaszcza poradniki, które zawierają receptury naturalnych kosmetyków do przygotowania ze składników dostępnych w kuchni i łazience w każdym domu. Kupując taką książkę, można znaleźć alternatywę dla kosmetyków z drogerii, które często podrażniają skórę i przyczyniają się do pojawiania alergii.

Rozwój osobisty i samopoczucie

Z pomocą książek o tematyce zdrowotnej można zmienić swoje nawyki żywieniowe i wypracować zupełnie nowy, smaczny jadłospis. Duża dostępność książek na temat adaptogenów umożliwia zdobycie szerokiej wiedzy o naturalnych właściwościach leczniczych różnych roślin. Dzięki pozycjom tego typu można raz na zawsze rozwiązać problemy zdrowotne o charakterze przewlekłym. Na uwagę zasługują też poradniki z zakresu medycyny naturalnej i medycyny holistycznej, które traktują organizm człowieka jako całość i skupiają się na ogólnym wpływie różnych czynników na zdrowie.

Książki o uzależnieniach i emocjach z kolei przedstawiają sposoby, które pomagają rozprawić się z wewnętrznymi demonami i odnaleźć spokój ducha. Dzięki nim można odzyskać równowagę emocjonalną bez względu na to, jakie sytuacje pojawiają się w życiu. Poradniki o zdrowiu psychicznym sprawiają, że czytelnicy stają się świadomi samych siebie i swoich uczuć, co pozwala im lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami.

Poradniki o zdrowiu i urodzie – Foksal poleca

Poradniki urodowe, modowe i na temat zdrowia sprawiają, że zarówno kobiety, jak i mężczyźni mogą rozwiązać swoje problemy związane ze skórą, włosami, ogólnym samopoczuciem w chorobie, czy też z dobraniem odpowiedniej garderoby na różne okazje. Do polecanych poradników należą książki o menopauzie, które wyjaśniają wszystkie zmiany zachodzące w ciele kobiety i podpowiadają, jak je zaakceptować. Panie, które chcą zapuścić długie włosy, mogą z kolei sięgnąć po książki, które zawierają porady na temat dbałości o fryzurę na co dzień.