Strona główna >
Tajemnice długowieczności. Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat - ebook

Tajemnice długowieczności. Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat - ebook

Oceń ten produkt jako pierwszy

Autor: Marta Zaraska

Dostępność: Dostępny

Wszystkie formaty i wydania:

Wersja papierowa (ebook) EPUB (ebook) MOBI

Przeczytaj fragment

Promocja!

Sugerowana cena detaliczna:

39,99 zł

Cena aktualna na stronie: 31,99 zł Oszczędzasz 8,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,99 zł

Ilość:

LUB

Dodaj do listy życzeń

Opis

Marta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych z tzw. zdrowym trybem życia. Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły? Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów wyciągając bardzo ciekawe wnioski dotyczące tego, co w naszym życiu powinno być naprawdę ważne, jeśli chcemy żyć jak najdłużej. To napisana przystępnym językiem, dobrze udokumentowana i niepozbawiona praktycznego wymiaru opowieść o dobrych nawykach, wadze relacji społecznych i zaangażowaniu w rozwój osobisty, które pomagają żyć dłużej i lepiej.

Dodatkowe informacje