Strona główna /
Książki /
Poradniki /
Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw

Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw

Oceń ten produkt jako pierwszy

Autor: Shunmyo Masuno

Dostępność: Produkt niedostępny

Wszystkie formaty i wydania:

Książka (ebook) MOBI (ebook) EPUB

Przeczytaj fragment

Sugerowana cena detaliczna:

39,99 zł

Cena aktualna na stronie: 31,99 zł Oszczędzasz 8,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,99 zł

Powiadom mnie kiedy będzie dostępny

Dodaj do listy życzeń

Opis

Poznaj praktyki zen, które pozwolą pozbyć się towarzyszących ci na co dzień lęków i obaw. Oto 38 praktycznych lekcji, które pozwolą ci cieszyć się bardziej odprężoną i pozytywną wersją siebie!

Shunmyo Masuno – buddyjski mnich i autor bestsellerowego poradnika Sztuka prostego życia – powraca z kolejną dawką nauk czerpiących z wielowiekowej tradycji zen.

Tym razem udowadnia, że większość naszych zmartwień, to w rzeczywistości urojenia, przypuszczenia, błędne wrażenia i wyimaginowane lęki! Daje też praktyczne wskazówki, jak sobie z nimi radzić.

Przestań porównywać się z innymi, a zniknie 90% twoich problemów.

Pozbądź się niepotrzebnych rzeczy.

Zauważaj pozytywy każdej sytuacji.

Przestań chłonąć zbyt wiele informacji.

Przestać konkurować z innymi.

Działaj zamiast się martwić – sprawy zaczną układać się lepiej.

Podążając za tymi naukami i biorąc sobie do serca głęboki sens zengo, czyli zenistycznych powiedzeń, cytowanych w książce, nauczysz się, jak uwolnić się od niepotrzebnych trosk i uspokoić swój umysł.

Dodatkowe informacje

Data premiery	28-09-2022
Liczba stron	240
Wydawca	Buchmann
Autor	Shunmyo Masuno
Format	142 x 202
ISBN	978-83-83180-07-6
Kategoria Wydawcy	Poradnik: Ciało. Umysł. Dusza
Typ okładki	miękka ze skrzydełkami

Opinie Nie weryfikujemy opinii, ale wykrywamy i usuwamy fałszywe treści, gdy je zidentyfikujemy.