Strona główna >
Poradniki >
Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia

Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia

Oceń ten produkt jako pierwszy

Autor: Anna Cyklińska

Dostępność: Dostępny

Sugerowana cena detaliczna:

54,99 zł

Cena aktualna na stronie: 38,49 zł Oszczędzasz 16,50 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,49 zł

Ilość:

LUB

Dodaj do listy życzeń

Opis

"Przewodnik po emocjach" to pionierski na polskim rynku poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu podstawowych emocjach, których doświadczamy w swoim życiu. Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są ważne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie rozumiemy, nie wyrażamy lub tłumimy. Książce towarzyszy też część ćwiczeniowa, między innymi pozawalają zrozumieć, jak nie tłumić emocji, jak zauważać emocje w ciele, jak praktykować uważność i pracować nad słownikiem emocji. Poradnik ilustrują grafiki znakomitej Mary Zalewskiej.

Dodatkowe informacje