Wydawnictwo W.A.B. Wydawnictwo Wilga Wydawnictwo Wilga play Wydawnictwo FoxGames Wydawnictwo Uroboros Wydawnictwo Buchmann

Darmowa przesyłka od 100zł!

Poradniki

Ustaw kierunek rosnący

1-20 z 25

Strona:
  1. 1
  2. 2
  • Dostępne warianty: Ebook (EPUB, MOBI) Opis: Bez seksu, bez masturbacji, bez pieniędzy, bez alkoholu, bez rodziny i bez wygód współczesnego świata. I co najważniejsze – na własne życzenie. Bjorn Natthiko Lindeblad przez 17 lat mieszkał w tajskiej dżungli, gdzie prowadził życie buddyjskiego mnicha. Wyjechał u szczytu kariery w wieku 30 lat, powrócił tuż przed pięćdziesiątką schorowany i mocno zagubiony we współczesności. To, co trzymało go przy życiu, to buddyjskie lekcje, które pobierał przez lata życia w dżungli. „I may be wrong” to autobiografia mnicha zebrana w formie krótkich anegdot i życiowych lekcji, które pozwalają być bardziej „tu i teraz” w pędzącym świecie.
    Promocja -20%
    25,59 zł
    31,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni: 25,59 zł
  • Shunmyo Masuno Sztuka spokojnego życia - ebook
    Ebook (MOBI)

    Sztuka spokojnego życia - ebook

    Shunmyo Masuno
    Dostępne warianty: Książka, Ebook (MOBI, EPUB) Opis: Kolejna książka autora bestsellerowej „Sztuki prostego życia” to przewodnik po naszych codziennych lękach. Buddyjski mnich z charakterystyczną dla siebie prostotą i humorem przekonuje nas, że 90% rzeczy, o które zwykliśmy się martwić nie powinno nas przejmować. „Don’t worry” to praktyczny przewodnik, który oswaja wszystkie nasze strachy i uczy nas, jak przestać porównywać się do innych, martwić się o rzeczy, na które nie mamy wpływu czy jak przestać przyjmować zbyt dużo informacji.
    Promocja -20%
    27,99 zł
    34,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni: 27,99 zł
  • Dostępne warianty: Ebook (MOBI, EPUB) Opis: To nie jest poradnik. Rozmówcy i rozmówczynie Sucheckiej dzielą się swoimi doświadczeniami z czytelniczkami i czytelnikami, by pokazać m.in. jak radzić sobie z kryzysami i stresem, gdzie szukać pomocy i jak udzielać jej innym. Bo pierwszej pomocy psychologicznej powinno się uczyć tak, jak pierwszej pomocy przedmedycznej. Bohaterowie książki Sucheckiej opowiadają, dlaczego nie mówić innym, że "wszystko będzie dobrze” czy przekonywać, że "inni mają jeszcze gorzej”. Tłumaczą, co dobrego mogą dać nam nuda i cyberhigiena, jak budować dobrą atmosferę w szkole i pozytywną samoocenę. Opowiadają, czym zajmuje się pedagog, psycholog i psychiatra. Przede wszystkim to książka, która wzmacnia i daje nadzieje. Która pokazuje, że wiedza z zakresu zdrowia psychicznego jest podstawą dbania o siebie. Również wtedy, gdy nic złego nas nie spotyka i jesteśmy zdrowi. Rozmówczynie i rozmówcy Justyny Sucheckiej najczęściej mówią o prawie do dobrego życia dla wszystkich. Oni już wiedzą, że dla każdego człowieka oznacza to coś innego. I że każdy z nas może być ich sojusznikiem lub sojuszniczką. Trzeba tylko uzbroić się w wiedzę i... empatię. I temu służy ta książka.  
    Promocja -20%
    28,79 zł
    35,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni: 28,79 zł
  • Wanda Baltaza Poczuj się lepiej - ebook
    Ebook (EPUB)

    Poczuj się lepiej - ebook

    Wanda Baltaza
    Dostępne warianty: Książka, Ebook (MOBI, EPUB) Opis: Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Co więcej, większość z nich się powtarza. Bo choć źródeł informacji jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie. „Poczuj się lepiej” to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książki, która pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej. Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach, pomysły jak zaplanować posiłki, przewodnik po najczęstszych dolegliwościach oraz informacje, jak przygotować się do wizyty u dietetyka. Całość zakończona jest Q&A z najczęstszymi pytaniami z gabinetu. Książka napisana jest w lekki i przyjemny sposób a atrakcyjności dodają jej towarzyszące tekstom kolaże.
    Promocja -20%
    28,79 zł
    35,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni: 28,79 zł
  • Katarzyna Czajka-Kominiarczuk Mam nadzieję - ebook
    Ebook (EPUB)

    Mam nadzieję - ebook

    Katarzyna Czajka-Kominiarczuk
    Dostępne warianty: Książka, Ebook (EPUB, MOBI) Opis: Czy nasze życie ma deadline? Czy każdy musi być bogaty? Czy żyjemy w najgorszym kraju na świecie? Czy jeśli napijesz się z plastikowego kubeczka to zaaresztuje cię ekologiczna policja? Zamiarem książki jest nieco uspokoić czytelników, którzy mogą mieć wrażenie, że życie niekiedy ich przerasta, że nie sposób zachować się porządnie, sprostać wszystkim wymaganiom i jeszcze przy okazji nie podpaść w poczucie przygnębienia, że jest już za późno by cokolwiek zmienić wokół siebie. To książka która nie obiecuje że wszystko będzie dobrze, ale też uspokaja - nie wszystko będzie najgorzej. Od refleksji nad tym - czy jesteśmy za starzy by cieszyć się życiem, przez uwagi o tym jak nie poddać się przygnębiającej fali newsów, po refleksję że nic nie jest tak straszne jak się wydaje - jeśli tylko zmierzymy się z tym czego naprawdę się boimy. „Mam nadzieję” to pozycja która ma zagubionemu czytelnikowi dać trochę pocieszenia ale też nadziei - że jest w życiu coś więcej niż tylko niepewność i zawiedzione nadzieje.
    Promocja -20%
    28,79 zł
    35,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni: 28,79 zł
  • Dostępne warianty: Książka, Ebook (MOBI, EPUB) Opis: Pełne czułości i mądrości opowieści o tym, co w nas i wokół nas. Historie o miłości, zaufaniu, szukaniu szczęścia, o umieraniu, smutku, przyjaźni, chorobach. O tym, że samotność jest ok. O tym, że nie warto zapominać o sobie. O przyjmowaniu i dawaniu miłości. O starzeniu się i przemijaniu. O tym, na co czekamy. Witaj w uniwersum Wiedźmy. To bezpieczny świat, wyznaczany rytmem pór roku, w którym królują szacunek i akceptacja. Znajdziesz tu przestrzeń na to, by dostrzec, co w życiu ważne. Przybywający tu Goście dzielą się z Wiedźmą i Kotem nurtującymi ich sprawami. Te historie są uniwersalne i pełne symboli. Z pewnością odnajdziesz w nich również siebie. Jeśli się zgubisz, Wiedźma podpowie Ci, w którą stronę spojrzeć. Jednak zobaczyć wszystko musisz sam. A wszystko po to, byś mógł ze spokojem w sercu tworzyć swoją własną unikalną historię. Agnieszka Sawicz, profesorka Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu i dziennikarka ukazującego się we Lwowie „Kuriera Galicyjskiego”, specjalistka od stosunków międzynarodowych i historii najnowszej. W czasie wolnym (którego podobno nie ma) spisuje historie mówiące o stosunkach między ludźmi i za ich sprawą w 2013 roku została etatową wiedźmą, autorką Zapisków Wiedźmy. Kreuje też inne, fantastyczne światy, które zostały docenione przez jurorów konkursów literackich („Gry wyobraźni i fantazje inspirowane fragmentami Z roczników, czyli kronik sławnego Królestwa Polskiego Jana Długosza”, „Poznań Fantastyczny” czy też Ogólnopolski Konkurs Satyryczny „O statuetkę Stolema”).
    Promocja -20%
    28,79 zł
    35,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni: 28,79 zł
  • Magda Omilianowicz  Katarzyna Świątkiewicz Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym odżywianiu - ebook
    Ebook (EPUB)

    Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym odżywianiu - ebook

    Katarzyna Świątkiewicz, Magda Omilianowicz
    Dostępne warianty: Ebook (EPUB, MOBI) Opis: O co chodzi z tym glutenem? Czy picie wody naprawdę odchudza? I dlaczego popularna dieta głodówkowa może zakończyć się w szpitalu. Katarzyna Świątkowska, lekarka i autorka popularnego bloga „Mity kontra fakty”, w błyskotliwej rozmowie z dziennikarką, Magdą Omilianowicz rozprawia się ze wszystkimi mitami, które narosły wokół tematu odchudzania. Na warsztat biorą najbardziej popularne diety, powszechne przekonania i dietetyczne trendy i analizują je z medycznego i naukowego punktu widzenia. „Diety. Fakty i mity” to fascynująca rozmowa, z której jednoznacznie wynika, że sposób na odchudzanie jest jeden. Jedz mniej, ruszaj się więcej. I to by było tyle w temacie.
    Promocja -20%
    27,99 zł
    34,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni: 27,99 zł
  • Dostępne warianty: Ebook (EPUB, MOBI) Opis: Między nami, kobietami – wyjątkowy poradnik o seksualności kobiet. Bestseller New York Timesa!!! Przełomowy poradnik o seksualności kobiet - o tym, czym jest pożądanie, o tym czego (i dlaczego) się wstydzimy, o współistnieniu typowych dla kobiet mechanizmów pobudzenia i hamowania seksualnego, o fantazjach erotycznych, o kontekście, czyli emocjach, które towarzyszą kobietom w chwilach intymnych, o roli stresu w łóżku i o wielu innych sprawach. Autorka poradnika, Emily Nagoski, obala liczne mity, pomaga kobietom oswoić własną seksualność i przede wszystkim pokochać własne ciało, czyniąc z różnorodności i niedoskonałości piękno i prawdziwą siłę.  W książce znajdują się liczne arkusze do samooceny oraz interaktywne ćwiczenia. "Ona ma siłę" jest najlepszym poradnikiem, który poprawił życie seksualne i samoocenę kobiet w wielu krajach.
    Promocja -20%
    25,59 zł
    31,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni: 25,59 zł
  • Dostępne warianty: Książka, Ebook (EPUB, MOBI) Opis: Tak wiele sytuacji potrafi nas wyprowadzić z równowagi. A może zaprosić do rozmowy znanych filozofów – Platona, Spinozę, Epikura, Arystotelesa – i zapytać ich o wszystkie codzienne, dręczące nas kwestie? Co na przykład odpowiedziałby Kant na wiadomość o zerwaniu? Dwanaście opowieści, dwanaście koncepcji, dwanaście doktryn filozoficznych pomoże ci z humorem zareagować na niespodzianki, jakie niesie życie.
    Promocja -20%
    22,39 zł
    27,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni: 22,39 zł
  • Dostępne warianty: Ebook (MOBI, EPUB) Opis: Pracujemy coraz więcej, żyjemy intensywniej i stajemy się coraz bardziej samotni i zatroskani. Staramy się być idealni w każdym aspekcie życia, nie zwracając uwagi na to, w czym jesteśmy dobrzy z natury. Dlaczego wciąż podnosimy sobie poprzeczkę?Za czym tak gnamy?Celeste Headlee udowadnia, że przyzwyczajenia, których kurczowo się trzymamy, są dla nas szkodliwe i można, a nawet trzeba z nimi zerwać. Pokazuje drogę do globalnej zmiany w myśleniu, abyśmy przestali porównywać się z innymi, odłożyli pracę na bok i wreszcie zaczęli żyć.Tego, czego szukamy, nie odnajdziemy w rygorystycznych dietach, aplikacjach zwiększających produktywność ani najnowszych programach samodoskonalenia. Jednak nie wszystko stracone — musimy nauczyć się poświęcać czas samym sobie, bez żadnego planu ani zysku, i ponownie określić, co jest dla nas naprawdę wartościowe.Najwyższa pora, aby skoncentrować się na swoich celach, przestać sabotować własne potrzeby i wreszcie… nie robić nic.
    Promocja -20%
    25,59 zł
    31,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni: 25,59 zł
  • Molly Carmen Jak zerwać z cukrem - ebook
    Ebook (MOBI)

    Jak zerwać z cukrem - ebook

    Molly Carmen
    Dostępne warianty: Książka, Ebook (MOBI, EPUB) Opis: Problemów z odżywianiem i wagą nie rozwiąże ani silna wola, ani kolejna modna dieta – odpowiedzią jest zerwanie z cukrem. Molly Carmel, terapeutka specjalizująca się w zaburzeniach żywienia, podpowiada, jak w 66 dni odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Dzięki tej książce poznasz kompletny plan posiłków ułatwiający przejście na dietę bezcukrową, a także siedem afirmacyjnych obietnic, które pozwolą przerwać cykl naprzemiennych diet i objadania się. Ten poradnik to mapa ze wskazówkami, których będziesz w stanie się trzymać. Dzięki niej wreszcie stracisz niepotrzebne kilogramy i odnajdziesz drogę do prawdziwej wolności.Molly Carmel ma w życiu jedną misję: pomaganie innym w trwałym rozwiązaniu problemów z otyłością i zaburzeniami żywienia. Po 20 latach zmagań z wagą stwierdziła, że żadna z aktualnych metod leczenia nie przynosi efektów; założyła więc własną klinikę – The Beacon – w której pomaga pacjentom w walce z podobnymi uzależnieniami. Zdobyła stopień licencjata w dziedzinie pracy społecznej na Uniwersytecie Cornella oraz dyplom magisterski wydziału pracy społecznej na Uniwersytecie Columbia. Posiada również szerokie uprawnienia w zakresie terapii dialektyczno-behawioralnej, uzależnień oraz żywienia. Wyobraź sobie życie, w którym twoja relacja z cukrem będzie całkowicie neutralna. Łaknienia nie będą już miały nad tobą władzy: będziesz siadać do posiłków, uczestniczyć w przyjęciach i spotkaniach, cieszyć się rozmowami i toczącym się dookoła życiem, nie przejmując się tym, czy i kiedy cukier znowu cię dopadnie (…). Skrywasz w sobie potencjał, aby poświęcić się sprawom, które dotąd uważałeś za niemożliwe: nowym związkom, nowym pasjom. Jednak przede wszystkim stworzysz najważniejszą relację w swoim życiu – kochający, pełen zaufania, zrozumienia i poczucia stabilności związek z samym sobą.fragment książki
    Promocja -20%
    28,79 zł
    35,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni: 28,79 zł
  • Ken Honda Happy money - ebook
    Ebook (MOBI)

    Happy money - ebook

    Ken Honda
    Dostępne warianty: Ebook (MOBI, EPUB) Opis: W Japonii uczynił już szczęśliwszymi blisko 8 milionów ludzi – tyle egzemplarzy swoich książek sprzedał tam Ken Honda. Happy money to pierwsza książka japońskiego guru, która ukaże się w Polsce. Ta książka całkowicie zmieni Twoje podejście do pieniędzy. Zbyt często są one źródłem strachu, stresu i gniewu. Rozbijają relacje, a nawet rujnują życie. Lubimy myśleć, że to tylko liczba lub kartka papieru, ale to o wiele więcej. Ken Honda udowadnia, że pieniądze są rodzajem energii – zmieniają się, gdy dawane są z uczuciem. Uczy traktować pieniądze jak mile widzianego gościa, pozwalając mu przychodzić i odchodzić z szacunkiem i bez urazy. Chociaż Ken Honda jest często nazywany finansowym guru, jego prawdziwym powołaniem jest pomaganie innym w korzystaniu z narzędzi, które już posiadają, aby osiągnąć spokój ducha w życiu i wreszcie przestać się martwić o finanse.   • Jak radzić sobie z pieniędzmi? Jak nimi rozsądnie gospodarować? • Jak zdobyć więcej pieniędzy bez szkody dla siebie? • Czy zaznanie spokoju w życiu jest możliwe? • Co zrobić, aby wieść szczęśliwe, satysfakcjonujące, dostatnie i pełne sensu życie? Na te oraz inne pytania odpowiem właśnie na łamach tej książki. Ufam, że po jej lekturze zmienisz podejście nie tylko do pieniędzy, lecz także do życia, co po przeczytaniu moich wcześniejszych publikacji stało się udziałem milionów ludzi. Czytelnicy najczęściej komentują zaprezentowane tutaj poglądy słowami: „Wow, to coś nowego. Nigdy nie myślałem w ten sposób”. Mam nadzieję, że ty również będziesz miał podobne odczucia i zaczniesz się cieszyć szczęśliwymi pieniędzmi. Gwarantuję, że będzie to ekscytująca przygoda. – Ken Honda Tak jak Magia sprzątania Marie Kondo zrewolucjonizowała nasze podejście do życiowej przestrzeni, tak Happy money ma szanse całkowicie zmienić nasz stosunek do pieniędzy. Ken Honda jest autorem bestsellerów z dziedziny samorozwoju. W Japonii jego książki sprzedały się w blisko 8 milionach egzemplarzy. Wiedzę ekspercką zdobył, prowadząc kilka firm (w tym księgową i konsultingową) oraz korporację venture capital. Na koncie ma już ponad 110 publikacji. Przez 4 lata nagrywał cotygodniowe podcasty, a od kilkunastu lat organizuje wykłady i konferencje w całej Japonii. Jest najlepiej opłacanym profesjonalnym mówcą w tym kraju. Bilety na jego szkolenia sprzedają się w ciągu godziny i na każde z nich trafi około tysiąca osób. Na jego stronie internetowej www.kenhonda.tokyo codziennie pojawia się ponad 250 rekomendacji i komentarzy od czytelników.
    Promocja -20%
    25,59 zł
    31,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni: 25,59 zł
  • Jonas Kinge Bergland  Kaveh Rashidi W zachwycie o odbycie - ebook
    Ebook (EPUB)

    W zachwycie o odbycie - ebook

    Jonas Kinge Bergland, Kaveh Rashidi
    Dostępne warianty: Książka, Ebook (EPUB, MOBI) Opis: W zachwycie o odbycie to dowcipnie napisany poradnik, w którym dwaj norwescy lekarze – Kaveh Rashidi i Jonas Kinge Bergland – poruszają temat być może najważniejszej, a z pewnością najbardziej tajemniczej części ludzkiego ciała. Biorą na warsztat nie tylko budowę odbytu czy historię jego powstania, lecz także kulturowe znaczenie „czarnej dziury” i wiele innych zagadnień. W książce nie brak rzetelnej wiedzy medycznej oraz sporej dawki ciekawostek dotyczących m.in. właściwej higieny, profilaktyki czy coraz popularniejszych chorób odbytu, wykrywanych także u dzieci.
    Promocja -20%
    22,39 zł
    27,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni: 22,39 zł
  • Dostępne warianty: Ebook (MOBI, EPUB) Opis: Pragniesz osiągnąć większy spokój i głębszą satysfakcję z życia? Poznaj ukeireru – japońską sztuką akceptacji będącą ścieżką do dobrostanu dla wyczerpanych i wiecznie zabieganych ludzi Zachodu. Psycholog Scott Haas przedstawia sprawdzone rozwiązania pozwalające zredukować stres i niepokój w zabieganym świecie. Praktykując ukeireru, możesz znacząco poprawić swoje relacje z innymi, zacząć emanować szacunkiem do samego siebie, a także odpuścić sobie doświadczenia, które przynoszą ci więcej szkody niż pożytku. Doceń rolę prostych codziennych rytuałów i naucz się radzić sobie z gniewem, lękiem i napięciami, które zabierają zbyt wiele czasu i energii.
    Promocja -20%
    25,59 zł
    31,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni: 25,59 zł
  • Shunmyo Masuno Sztuka prostego życia - ebook
    Ebook (EPUB)

    Sztuka prostego życia - ebook

    Shunmyo Masuno
    Dostępne warianty: Ebook (MOBI, EPUB) Opis: Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen. Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykować zen w codziennym życiu za pomocą konkretnych i niezwykle prostych wskazówek. Każdą kolejną praktykę opatrzono minimalistycznym rysunkiem, przy którym możesz się odprężyć i wziąć głęboki oddech, zanim przejdziesz dalej. Z każdym dniem będziesz odnajdywać szczęście we wprowadzaniu niewielkich zmian w swoim życiu. Nie musisz poszukiwać wyjątkowych doświadczeń – to dzięki tym drobnym praktykom odzyskasz głęboki spokój wewnętrzny.
    Promocja -20%
    25,59 zł
    31,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni: 25,59 zł
  • Dostępne warianty: Ebook (MOBI, EPUB) Opis: Mama na roślinach obala wiele mitów narosłych wokół weganizmu i przekonuje, że zbilansowana roślinna dieta jest bezpieczna na każdym etapie życia – także podczas ciąży i karmienia piersią. Mama na roślinach to przewodnik po wegańskim macierzyństwie – od dnia, kiedy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży, do pierwszych miesięcy po narodzinach dziecka. Autorka łączy fachową wiedzę z indywidualnym doświadczeniem wegemamy, udziela praktycznych porad i prezentuje niemal sto przepisów na proste i smaczne roślinne potrawy nie tylko dla mam.
    Promocja -20%
    28,79 zł
    35,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni: 28,79 zł
  • Delia McCabe Nakarm swój mózg - ebook
    Ebook (EPUB)

    Nakarm swój mózg - ebook

    Delia McCabe
    Dostępne warianty: Ebook (EPUB, MOBI) Opis: Oto książka pełna wegańskich i bezglutenowych przepisów, a także porad i sztuczek, dzięki którym twój mózg będzie zdrowy i gotowy do efektywnej pracy!Mózg to główny organ odpowiedzialny za funkcjonowanie organizmu, dlatego potrzebuje największej ilości składników odżywczych. Delia McCabe dostarcza fascynujących informacji o produktach mających pozytywny wpływ na jego działanie. Odkrywa całą prawdę o superfoods i udziela cennych wskazówek dotyczących przygotowywania posiłków, które odżywią nie tylko ciało, lecz także umysł. Dodaj do swojej diety naturalne i wysokowartościowe produkty, a twój umysł i ciało na pewno ci za to podziękują!
    Promocja -20%
    28,79 zł
    35,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni: 28,79 zł
  • Sylwia Majcher Wykorzystuję, nie marnuję - ebook
    Ebook (EPUB)

    Wykorzystuję, nie marnuję - ebook

    Sylwia Majcher
    Dostępne warianty: Książka, Ebook (MOBI, EPUB) Opis: Zmiana codziennych nawyków może być prosta i przyjemna! Rozpocznij pozytywne dla siebie i środowiska zmiany w swoim życiu z EKOplanerem! Znajdziesz w nim cotygodniowe ekowyzwania na cały rok, dzięki którym metodą małych kroków systematycznie i efektywnie wprowadzisz dobre zmiany w duchu zero waste w swoim życiu. Sylwia Majcher, autorka bestsellerowej książki Gotuję, nie marnuję. Kuchnia zero waste po polsku pomoże stworzyć indywidualny i dopasowany do subiektywnych potrzeb projekt zmian. W książce znajdziesz jeszcze wywiady z ekspertami (psychologami, wykładowcami, aktywistami), przydatne tipy i ciekawe rozwiązaniana czas podróży, podczas codziennych dni w pracy, w domu, w kuchni, w szkole. Pełno tu także przepisów na smaczne dania sezonowe i podpowiedzi, jak gotować, aby niczego nie zmarnować. Wykorzystuję, nie marnuję to doskonała propozycja dla tych, którzy chcieliby wprowadzić pozytywne dla siebie oraz dla środowiska zmiany w swoim życiu. Planer został podzielony na cztery części zgodnie z porami roku, by jeszcze lepiej odpowiadać indywidualnym potrzebom. Możesz zacząć go uzupełniać, kiedy tylko chcesz!
    Promocja -20%
    25,59 zł
    31,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni: 25,59 zł
  • Michał Kędzierski Akademia wychowania - ebook
    Ebook (EPUB)

    Akademia wychowania - ebook

    Michał Kędzierski
    Dostępne warianty: Ebook (EPUB, MOBI) Opis: Poradnik dla rodziców niesfornych dzieci. Mówili ci, że dzieci to najlepsze, co ci się w życiu zdarzy. Że nic nie daje takiej satysfakcji, jak bycie rodzicem. Nie to, żeby kłamali…  ale jakoś zapomnieli wspomnieć, że choć droższe niż życie, dzieci potrafią czasem zaleźć za skórę. Jeśli czujesz, że rodzicielstwo cię przerasta, nie panikuj i nie kupuj biletu w jedną stronę, by uciec na koniec świata. Michał Kędzierski udowadnia, że nawet niesforne pociechy tak naprawdę da się okiełznać! Prosto, praktycznie i z pełnym zrozumieniem dla wszystkich trudów rodzicielskiego życia.
    Promocja -20%
    25,59 zł
    31,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni: 25,59 zł
  • Dostępne warianty: Ebook Opis:   Jak odzyskać równowagę w związku, gdy pojawią się dzieci. Dziennikarka i pisarka Jancee Dunn przedstawia swój najnowszy poradnik dla par, borykających się z kryzysem po narodzinach dziecka. Natłok obowiązków domowych i zawodowych, opieka nad dzieckiem, a przede wszystkim nierównomierny podział zadań między matką a ojcem – to wszystko jest źródłem napięć i frustracji. Autorka – matka sześciolatki – bazuje na swoich własnych doświadczeniach: przytacza kłótnie z mężem, poszczególne konfliktogenne sytuacje, spotkania z terapeutą małżeńskim. Pokazuje między innymi konkretne rozwiązania, strategie z zakresu teorii komunikacji oraz porady zasłyszane u różnych terapeutów. Zawsze są one przeplecione relacją z testowania ich w rzeczywistości przez autorkę lub jej znajome, wypowiedziami ekspertów, przytoczeniem wyników badań. Po części zapiski osobistych przeżyć, po części poradnik jak naprawić relację nadszarpniętą pojawieniem się nowego członka rodziny.
    Promocja -20%
    25,59 zł
    31,99 zł
    Najniższa cena z 30 dni: 25,59 zł

Ustaw kierunek rosnący

1-20 z 25

Strona:
  1. 1
  2. 2