Strona główna /
Życie z ADHD. Brakująca instrukcja obsługi - ebook

Życie z ADHD. Brakująca instrukcja obsługi - ebook

Oceń ten produkt jako pierwszy

Autor: Olimpia Jenczek

Dostępność: Dostępny

Wszystkie formaty i wydania:

Książka (ebook) MOBI (ebook) EPUB

Przeczytaj fragment

43,99 zł

Ilość:

LUB

Dodaj do listy życzeń

Opis

Ta książka to brakująca instrukcja obsługi dla dorosłych z ADHD – tych, którzy dopiero zastanawiają się nad diagnozą, oraz tych, którzy już wiedzą, ale wciąż szukają sposobów, by lepiej zrozumieć siebie. ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które ma wiele twarzy, dlatego autorka oddaje głos także innym osobom neuroodmiennym oraz ekspert_om: psychiatrom, psychologom, seksuologom, dietetykom czy np. trenerom uważności.

Pisze o skrajnościach, podobieństwach i różnicach. O hiperfokusie i prokrastynacji. O ADHD w relacjach, pracy i codziennych wyzwaniach. O sposobach radzenia sobie – od mindfulness po farmakoterapię. O podatku od ADHD, ale i o tym, co możemy potraktować jako wartość. To nie tylko poradnik – to kompendium wiedzy, przestrzeń pełna doświadczeń, historii i konkretów, które pomogą lepiej zrozumieć siebie lub kogoś bliskiego. Bo ADHD nie kończy się na diagnozie – to dopiero początek nowej podróży.

Dodatkowe informacje