Do zobaczenia na starcie!
Trening rowerowy to doskonały poradnik dla wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o tak wielowymiarowej aktywności sportowej, jaką jest jazda na rowerze, i którzy chcą przejść na kolejny poziom wtajemniczenia. Autorka dokładnie wyjaśnia zależności między własną wydolnością, postępami formy i przekraczaniem ograniczeń ciała. W czym pomocna jest dieta, jak zorganizować i dokładnie zaplanować sezon treningowy. To znakomita lektura i podpowiedź dla tych, którzy dbają o kondycję, zdrowie i osiągnięcia sportowe. Z tym poradnikiem pojedziesz dalej!
Data premiery | 15-06-2016 |
---|---|
Liczba stron | 256 |
Tłumacz | Katarzyna Iwańska,Agata Trzecińska- Hildebrandt |
Wydawca | Buchmann |
Autor | Kosecki Danielle |
Format | 190 x 235 |
ISBN | 978-83-280-2471-7 |
Typ okładki | miękka |