- Zapowiedzi
- Nowości
- Promocje
-
Literatura
-
Wydawnictwo W.A.B.
Poznaj wydawnictwo
-
Wydawnictwo Uroboros
Poznaj wydawnictwo
-
-
Dla dzieci
-
Wydawnictwo Wilga
Poznaj wydawnictwo
-
Wydawnictwo Wilga play
Poznaj wydawnictwo
-
-
Poradniki
-
Wydawnictwo Buchmann
Poznaj wydawnictwo
-
-
Gry
-
Wydawnictwo FoxGames
Poznaj wydawnictwo
-
- Ebooki
- Autorzy
- Katalog
- Foreign Rights
Darmowa przesyłka od 100zł!
Poradniki
-
Dostępne warianty: Ebook (MOBI, EPUB) Opis: Doskonały poradnik, z którego dowiemy się, jak wychować dziecko odporne na stres. I nie chodzi tutaj o ochronę dzieci przed stresem i niepowodzeniami, ale o to, by nauczyć je odpowiednio stresem „zarządzać” i traktować go jak coś naturalnego. Davidow kompleksowo omawia wszystkie stresogenne czynniki, które mają wpływ na dzieci: szkołę, środowisko rówieśnicze, telewizję i nowinki techniczne, a także nawyki żywieniowe. Autorka przytacza wyniki wielu badań i posługuje się ciekawymi argumentami. W książce znalazły się rozmowy z rodzicami dzieci w różnym wieku.Promocja -20%22,39 zł27,99 złNajniższa cena z 30 dni: 22,39 zł
-
Dostępne warianty: Opis: Menstruacja. Eleganckie określenie na miesiączkę, którego używają wyłącznie szkolne pielęgniarki i moja babcia. Oznacza po łacinie "comiesięczny", czyli że coś dzieje się raz w miesiącu. Inne używane słowa na miesiączkę: "okres", "te dni", "kobieca przypadłość", "ciotka". O co jest to wielkie halo? Czym jest miesiączka? Dlaczego wywołuje ból brzucha, dlaczego w jej trakcie pożeramy tony czekolady i chcemy oglądać filmiki z małymi kotkami? I dlaczego nadal jest tematem tabu, choć ma ją ponad połowa populacji? Clara Henry z humorem obala krwawe mity i bez wstydu dzieli się swoim doświadczeniem.Promocja -20%23,99 zł29,99 złNajniższa cena z 30 dni: 23,99 zł
-
Ebook (EPUB)Dostępne warianty: Ebook (EPUB, MOBI) Opis: Uspokój się, przestań się stresować, ćwicz jogę, otwórz się na wszechświat, spełniaj się…TO ROZKAZ!Często czujemy się zmęczeni tymi ciągłymi nakazami. Zmuszani, aby dać z siebie jak najwięcej wciąż uważamy, że nie robimy wystarczająco dużo. A może warto powiedzieć sobie: Nie powstrzymuj się, tylko pragnij! Przestań dążyć do rozumienia wszystkiego, odkryj siłę niewiedzy!Przestań porównywać się z innymi, bądź sobą! I najważniejsze…Odpuść sobie i żyj!Fabrice Midal – doktor fiozofii Uniwersytetu Paryskiego. ZałożycielZachodniej Szkoły Medytacji i autor kilku bestsellerów, jeden z czołowych francuskich nauczycieli medytacji.Promocja -20%23,99 zł29,99 złNajniższa cena z 30 dni: 23,99 zł -
Ebook (EPUB)Dostępne warianty: Ebook (MOBI, EPUB) Opis: Książka popularnonaukowa, przedstawiająca mechanizmy stojące za przeklinaniem, historię badań nad przekleństwami, historię samych przekleństw oraz procesy zachodzące w mózgu ludzi używających soczystego języka. Autorka stawia zadziwiające pytania i kompetentnie na nie odpowiada. Czy przeklinanie potrafi działać znieczulająco? Czy kobiety klną inaczej niż mężczyźni? Czy szympansy używają brzydkich wyrazów? Czy przeklinanie w miejscu pracy pomaga zbudować kreatywny zespół?Promocja -20%23,99 zł29,99 złNajniższa cena z 30 dni: 23,99 zł -
Dostępne warianty: Książka, Ebook (EPUB, MOBI) Opis: Równowaga między macierzyństwem a pracą? To możliwe! Matka Polka nie ma łatwo. A matka Polka, która chce (lub musi) wrócić do pracy, to już w ogóle. Ale czy na pewno? Jak pokonać lęk separacyjny, z kim zostawić dziecko, jak połączyć pracę z karmieniem piersią i jak nie wypaść z zawodowego obiegu – o te i wiele innych spraw Prochyra pyta ekspertów i same mamy. Dzięki praktycznym radom i inspirującym historiom uwierzysz, że macierzyństwo i kariera nie muszą się wykluczać.Promocja -20%23,99 zł29,99 złNajniższa cena z 30 dni: 23,99 zł
-
Dostępne warianty: Ebook Opis: Jak odzyskać równowagę w związku, gdy pojawią się dzieci. Dziennikarka i pisarka Jancee Dunn przedstawia swój najnowszy poradnik dla par, borykających się z kryzysem po narodzinach dziecka. Natłok obowiązków domowych i zawodowych, opieka nad dzieckiem, a przede wszystkim nierównomierny podział zadań między matką a ojcem – to wszystko jest źródłem napięć i frustracji. Autorka – matka sześciolatki – bazuje na swoich własnych doświadczeniach: przytacza kłótnie z mężem, poszczególne konfliktogenne sytuacje, spotkania z terapeutą małżeńskim. Pokazuje między innymi konkretne rozwiązania, strategie z zakresu teorii komunikacji oraz porady zasłyszane u różnych terapeutów. Zawsze są one przeplecione relacją z testowania ich w rzeczywistości przez autorkę lub jej znajome, wypowiedziami ekspertów, przytoczeniem wyników badań. Po części zapiski osobistych przeżyć, po części poradnik jak naprawić relację nadszarpniętą pojawieniem się nowego członka rodziny.Promocja -20%25,59 zł31,99 złNajniższa cena z 30 dni: 25,59 zł
-
Ebook (EPUB)Dostępne warianty: Ebook (EPUB, MOBI) Opis: Poradnik dla rodziców niesfornych dzieci. Mówili ci, że dzieci to najlepsze, co ci się w życiu zdarzy. Że nic nie daje takiej satysfakcji, jak bycie rodzicem. Nie to, żeby kłamali… ale jakoś zapomnieli wspomnieć, że choć droższe niż życie, dzieci potrafią czasem zaleźć za skórę. Jeśli czujesz, że rodzicielstwo cię przerasta, nie panikuj i nie kupuj biletu w jedną stronę, by uciec na koniec świata. Michał Kędzierski udowadnia, że nawet niesforne pociechy tak naprawdę da się okiełznać! Prosto, praktycznie i z pełnym zrozumieniem dla wszystkich trudów rodzicielskiego życia.Promocja -20%25,59 zł31,99 złNajniższa cena z 30 dni: 25,59 zł -
Ebook (MOBI)Dostępne warianty: Książka, Ebook (MOBI, EPUB) Opis: Zmiana codziennych nawyków może być prosta i przyjemna! Rozpocznij pozytywne dla siebie i środowiska zmiany w swoim życiu z EKOplanerem! Znajdziesz w nim cotygodniowe ekowyzwania na cały rok, dzięki którym metodą małych kroków systematycznie i efektywnie wprowadzisz dobre zmiany w duchu zero waste w swoim życiu. Sylwia Majcher, autorka bestsellerowej książki Gotuję, nie marnuję. Kuchnia zero waste po polsku pomoże stworzyć indywidualny i dopasowany do subiektywnych potrzeb projekt zmian. W książce znajdziesz jeszcze wywiady z ekspertami (psychologami, wykładowcami, aktywistami), przydatne tipy i ciekawe rozwiązaniana czas podróży, podczas codziennych dni w pracy, w domu, w kuchni, w szkole. Pełno tu także przepisów na smaczne dania sezonowe i podpowiedzi, jak gotować, aby niczego nie zmarnować. Wykorzystuję, nie marnuję to doskonała propozycja dla tych, którzy chcieliby wprowadzić pozytywne dla siebie oraz dla środowiska zmiany w swoim życiu. Planer został podzielony na cztery części zgodnie z porami roku, by jeszcze lepiej odpowiadać indywidualnym potrzebom. Możesz zacząć go uzupełniać, kiedy tylko chcesz!Promocja -20%25,59 zł31,99 złNajniższa cena z 30 dni: 25,59 zł -
Ebook (MOBI)Dostępne warianty: Ebook (EPUB, MOBI) Opis: Oto książka pełna wegańskich i bezglutenowych przepisów, a także porad i sztuczek, dzięki którym twój mózg będzie zdrowy i gotowy do efektywnej pracy!Mózg to główny organ odpowiedzialny za funkcjonowanie organizmu, dlatego potrzebuje największej ilości składników odżywczych. Delia McCabe dostarcza fascynujących informacji o produktach mających pozytywny wpływ na jego działanie. Odkrywa całą prawdę o superfoods i udziela cennych wskazówek dotyczących przygotowywania posiłków, które odżywią nie tylko ciało, lecz także umysł. Dodaj do swojej diety naturalne i wysokowartościowe produkty, a twój umysł i ciało na pewno ci za to podziękują!Promocja -20%28,79 zł35,99 złNajniższa cena z 30 dni: 28,79 zł -
Dostępne warianty: Ebook (MOBI, EPUB) Opis: Mama na roślinach obala wiele mitów narosłych wokół weganizmu i przekonuje, że zbilansowana roślinna dieta jest bezpieczna na każdym etapie życia – także podczas ciąży i karmienia piersią. Mama na roślinach to przewodnik po wegańskim macierzyństwie – od dnia, kiedy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży, do pierwszych miesięcy po narodzinach dziecka. Autorka łączy fachową wiedzę z indywidualnym doświadczeniem wegemamy, udziela praktycznych porad i prezentuje niemal sto przepisów na proste i smaczne roślinne potrawy nie tylko dla mam.Promocja -20%28,79 zł35,99 złNajniższa cena z 30 dni: 28,79 zł -
Ebook (EPUB)Dostępne warianty: Ebook (MOBI, EPUB) Opis: Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen. Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykować zen w codziennym życiu za pomocą konkretnych i niezwykle prostych wskazówek. Każdą kolejną praktykę opatrzono minimalistycznym rysunkiem, przy którym możesz się odprężyć i wziąć głęboki oddech, zanim przejdziesz dalej. Z każdym dniem będziesz odnajdywać szczęście we wprowadzaniu niewielkich zmian w swoim życiu. Nie musisz poszukiwać wyjątkowych doświadczeń – to dzięki tym drobnym praktykom odzyskasz głęboki spokój wewnętrzny.Promocja -20%25,59 zł31,99 złNajniższa cena z 30 dni: 25,59 zł -
Dostępne warianty: Ebook (MOBI, EPUB) Opis: Pragniesz osiągnąć większy spokój i głębszą satysfakcję z życia? Poznaj ukeireru – japońską sztuką akceptacji będącą ścieżką do dobrostanu dla wyczerpanych i wiecznie zabieganych ludzi Zachodu. Psycholog Scott Haas przedstawia sprawdzone rozwiązania pozwalające zredukować stres i niepokój w zabieganym świecie. Praktykując ukeireru, możesz znacząco poprawić swoje relacje z innymi, zacząć emanować szacunkiem do samego siebie, a także odpuścić sobie doświadczenia, które przynoszą ci więcej szkody niż pożytku. Doceń rolę prostych codziennych rytuałów i naucz się radzić sobie z gniewem, lękiem i napięciami, które zabierają zbyt wiele czasu i energii.Promocja -20%25,59 zł31,99 złNajniższa cena z 30 dni: 25,59 zł
-
Ebook (EPUB)Dostępne warianty: Książka, Ebook (EPUB, MOBI) Opis: W zachwycie o odbycie to dowcipnie napisany poradnik, w którym dwaj norwescy lekarze – Kaveh Rashidi i Jonas Kinge Bergland – poruszają temat być może najważniejszej, a z pewnością najbardziej tajemniczej części ludzkiego ciała. Biorą na warsztat nie tylko budowę odbytu czy historię jego powstania, lecz także kulturowe znaczenie „czarnej dziury” i wiele innych zagadnień. W książce nie brak rzetelnej wiedzy medycznej oraz sporej dawki ciekawostek dotyczących m.in. właściwej higieny, profilaktyki czy coraz popularniejszych chorób odbytu, wykrywanych także u dzieci.Promocja -20%22,39 zł27,99 złNajniższa cena z 30 dni: 22,39 zł -
Ebook (MOBI)Dostępne warianty: Książka, Ebook (MOBI, EPUB) Opis: Problemów z odżywianiem i wagą nie rozwiąże ani silna wola, ani kolejna modna dieta – odpowiedzią jest zerwanie z cukrem. Molly Carmel, terapeutka specjalizująca się w zaburzeniach żywienia, podpowiada, jak w 66 dni odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Dzięki tej książce poznasz kompletny plan posiłków ułatwiający przejście na dietę bezcukrową, a także siedem afirmacyjnych obietnic, które pozwolą przerwać cykl naprzemiennych diet i objadania się. Ten poradnik to mapa ze wskazówkami, których będziesz w stanie się trzymać. Dzięki niej wreszcie stracisz niepotrzebne kilogramy i odnajdziesz drogę do prawdziwej wolności.Molly Carmel ma w życiu jedną misję: pomaganie innym w trwałym rozwiązaniu problemów z otyłością i zaburzeniami żywienia. Po 20 latach zmagań z wagą stwierdziła, że żadna z aktualnych metod leczenia nie przynosi efektów; założyła więc własną klinikę – The Beacon – w której pomaga pacjentom w walce z podobnymi uzależnieniami. Zdobyła stopień licencjata w dziedzinie pracy społecznej na Uniwersytecie Cornella oraz dyplom magisterski wydziału pracy społecznej na Uniwersytecie Columbia. Posiada również szerokie uprawnienia w zakresie terapii dialektyczno-behawioralnej, uzależnień oraz żywienia. Wyobraź sobie życie, w którym twoja relacja z cukrem będzie całkowicie neutralna. Łaknienia nie będą już miały nad tobą władzy: będziesz siadać do posiłków, uczestniczyć w przyjęciach i spotkaniach, cieszyć się rozmowami i toczącym się dookoła życiem, nie przejmując się tym, czy i kiedy cukier znowu cię dopadnie (…). Skrywasz w sobie potencjał, aby poświęcić się sprawom, które dotąd uważałeś za niemożliwe: nowym związkom, nowym pasjom. Jednak przede wszystkim stworzysz najważniejszą relację w swoim życiu – kochający, pełen zaufania, zrozumienia i poczucia stabilności związek z samym sobą.fragment książkiPromocja -20%28,79 zł35,99 złNajniższa cena z 30 dni: 28,79 zł -
Dostępne warianty: Ebook (MOBI, EPUB) Opis: Pracujemy coraz więcej, żyjemy intensywniej i stajemy się coraz bardziej samotni i zatroskani. Staramy się być idealni w każdym aspekcie życia, nie zwracając uwagi na to, w czym jesteśmy dobrzy z natury. Dlaczego wciąż podnosimy sobie poprzeczkę?Za czym tak gnamy?Celeste Headlee udowadnia, że przyzwyczajenia, których kurczowo się trzymamy, są dla nas szkodliwe i można, a nawet trzeba z nimi zerwać. Pokazuje drogę do globalnej zmiany w myśleniu, abyśmy przestali porównywać się z innymi, odłożyli pracę na bok i wreszcie zaczęli żyć.Tego, czego szukamy, nie odnajdziemy w rygorystycznych dietach, aplikacjach zwiększających produktywność ani najnowszych programach samodoskonalenia. Jednak nie wszystko stracone — musimy nauczyć się poświęcać czas samym sobie, bez żadnego planu ani zysku, i ponownie określić, co jest dla nas naprawdę wartościowe.Najwyższa pora, aby skoncentrować się na swoich celach, przestać sabotować własne potrzeby i wreszcie… nie robić nic.Promocja -20%25,59 zł31,99 złNajniższa cena z 30 dni: 25,59 zł
-
Ebook (EPUB)Dostępne warianty: Książka, Ebook (EPUB, MOBI) Opis: Tak wiele sytuacji potrafi nas wyprowadzić z równowagi. A może zaprosić do rozmowy znanych filozofów – Platona, Spinozę, Epikura, Arystotelesa – i zapytać ich o wszystkie codzienne, dręczące nas kwestie? Co na przykład odpowiedziałby Kant na wiadomość o zerwaniu? Dwanaście opowieści, dwanaście koncepcji, dwanaście doktryn filozoficznych pomoże ci z humorem zareagować na niespodzianki, jakie niesie życie.Promocja -20%22,39 zł27,99 złNajniższa cena z 30 dni: 22,39 zł -
Dostępne warianty: Ebook (EPUB, MOBI) Opis: Między nami, kobietami – wyjątkowy poradnik o seksualności kobiet. Bestseller New York Timesa!!! Przełomowy poradnik o seksualności kobiet - o tym, czym jest pożądanie, o tym czego (i dlaczego) się wstydzimy, o współistnieniu typowych dla kobiet mechanizmów pobudzenia i hamowania seksualnego, o fantazjach erotycznych, o kontekście, czyli emocjach, które towarzyszą kobietom w chwilach intymnych, o roli stresu w łóżku i o wielu innych sprawach. Autorka poradnika, Emily Nagoski, obala liczne mity, pomaga kobietom oswoić własną seksualność i przede wszystkim pokochać własne ciało, czyniąc z różnorodności i niedoskonałości piękno i prawdziwą siłę. W książce znajdują się liczne arkusze do samooceny oraz interaktywne ćwiczenia. "Ona ma siłę" jest najlepszym poradnikiem, który poprawił życie seksualne i samoocenę kobiet w wielu krajach.Promocja -20%25,59 zł31,99 złNajniższa cena z 30 dni: 25,59 zł
-
Dostępne warianty: Ebook (EPUB, MOBI) Opis: O co chodzi z tym glutenem? Czy picie wody naprawdę odchudza? I dlaczego popularna dieta głodówkowa może zakończyć się w szpitalu. Katarzyna Świątkowska, lekarka i autorka popularnego bloga „Mity kontra fakty”, w błyskotliwej rozmowie z dziennikarką, Magdą Omilianowicz rozprawia się ze wszystkimi mitami, które narosły wokół tematu odchudzania. Na warsztat biorą najbardziej popularne diety, powszechne przekonania i dietetyczne trendy i analizują je z medycznego i naukowego punktu widzenia. „Diety. Fakty i mity” to fascynująca rozmowa, z której jednoznacznie wynika, że sposób na odchudzanie jest jeden. Jedz mniej, ruszaj się więcej. I to by było tyle w temacie.Promocja -20%27,99 zł34,99 złNajniższa cena z 30 dni: 27,99 zł
-
Ebook (EPUB)Dostępne warianty: Książka, Ebook (MOBI, EPUB) Opis: Pełne czułości i mądrości opowieści o tym, co w nas i wokół nas. Historie o miłości, zaufaniu, szukaniu szczęścia, o umieraniu, smutku, przyjaźni, chorobach. O tym, że samotność jest ok. O tym, że nie warto zapominać o sobie. O przyjmowaniu i dawaniu miłości. O starzeniu się i przemijaniu. O tym, na co czekamy. Witaj w uniwersum Wiedźmy. To bezpieczny świat, wyznaczany rytmem pór roku, w którym królują szacunek i akceptacja. Znajdziesz tu przestrzeń na to, by dostrzec, co w życiu ważne. Przybywający tu Goście dzielą się z Wiedźmą i Kotem nurtującymi ich sprawami. Te historie są uniwersalne i pełne symboli. Z pewnością odnajdziesz w nich również siebie. Jeśli się zgubisz, Wiedźma podpowie Ci, w którą stronę spojrzeć. Jednak zobaczyć wszystko musisz sam. A wszystko po to, byś mógł ze spokojem w sercu tworzyć swoją własną unikalną historię. Agnieszka Sawicz, profesorka Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu i dziennikarka ukazującego się we Lwowie „Kuriera Galicyjskiego”, specjalistka od stosunków międzynarodowych i historii najnowszej. W czasie wolnym (którego podobno nie ma) spisuje historie mówiące o stosunkach między ludźmi i za ich sprawą w 2013 roku została etatową wiedźmą, autorką Zapisków Wiedźmy. Kreuje też inne, fantastyczne światy, które zostały docenione przez jurorów konkursów literackich („Gry wyobraźni i fantazje inspirowane fragmentami Z roczników, czyli kronik sławnego Królestwa Polskiego Jana Długosza”, „Poznań Fantastyczny” czy też Ogólnopolski Konkurs Satyryczny „O statuetkę Stolema”).Promocja -20%28,79 zł35,99 złNajniższa cena z 30 dni: 28,79 zł -
Ebook (EPUB)Dostępne warianty: Książka, Ebook (EPUB, MOBI) Opis: Czy nasze życie ma deadline? Czy każdy musi być bogaty? Czy żyjemy w najgorszym kraju na świecie? Czy jeśli napijesz się z plastikowego kubeczka to zaaresztuje cię ekologiczna policja? Zamiarem książki jest nieco uspokoić czytelników, którzy mogą mieć wrażenie, że życie niekiedy ich przerasta, że nie sposób zachować się porządnie, sprostać wszystkim wymaganiom i jeszcze przy okazji nie podpaść w poczucie przygnębienia, że jest już za późno by cokolwiek zmienić wokół siebie. To książka która nie obiecuje że wszystko będzie dobrze, ale też uspokaja - nie wszystko będzie najgorzej. Od refleksji nad tym - czy jesteśmy za starzy by cieszyć się życiem, przez uwagi o tym jak nie poddać się przygnębiającej fali newsów, po refleksję że nic nie jest tak straszne jak się wydaje - jeśli tylko zmierzymy się z tym czego naprawdę się boimy. „Mam nadzieję” to pozycja która ma zagubionemu czytelnikowi dać trochę pocieszenia ale też nadziei - że jest w życiu coś więcej niż tylko niepewność i zawiedzione nadzieje.Promocja -20%28,79 zł35,99 złNajniższa cena z 30 dni: 28,79 zł
Kategorie 
Wydawnictwa
Sklep
Obsługa klienta
O Grupie Wydawniczej Foksal
Kontakt
Biuro Obsługi Klienta sklepu internetowego
(Pn - Pt: 9:00 - 17:00)
Sekretariat Grupy Wydawniczej Foksal
+48 22 826 08 82
+48 22 828 98 08
®2017 Grupa Wydawnicza Foksal Sp. z o.o. All rights reserved.
