Budda na co dzień

Oceń ten produkt jako pierwszy

Autor: Tony Fernando

Dostępność: Dostępny

Przeczytaj fragment

Promocja!

Sugerowana cena detaliczna:

54,99 zł

Cena aktualna na stronie: 43,99 zł Oszczędzasz 11,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 43,99 zł

Ilość:

LUB

Dodaj do listy życzeń

Opis

W świecie pełnym pośpiechu, rozpraszaczy i nieustannej presji coraz więcej osób szuka prostych sposobów na odzyskanie równowagi.

„Budda na co dzień” pokazuje, że odpowiedzi na współczesne wyzwania można znaleźć w tradycyjnej buddyjskiej filozofii. Budda już ponad 2600 lat temu nauczał, jak radzić sobie z wyzwaniami, z którymi mierzymy się dzisiaj. Jego nauki ukazują z jasnością, że stres, lęk i cierpienie, jakich doświadczamy w dzisiejszym świecie, nie są niczym nowym. Ta przystępna i inspirująca książka przekłada nauki Buddy na konkretne wskazówki, które można zastosować w codziennym życiu – niezależnie od wieku, doświadczeń czy przekonań.

Autor przedstawia praktyczne strategie pomagające radzić sobie ze stresem, rozwijać uważność, budować lepsze relacje i podejmować bardziej świadome decyzje. Zamiast abstrakcyjnych filozoficznych rozważań czytelnik otrzymuje zestaw prostych „life hacków”, które wspierają dobrostan psychiczny i pomagają odnaleźć spokój w zabieganej rzeczywistości.

Łącząc starożytną mądrość z nowoczesnym stylem życia, książka stanowi idealną lekturę dla wszystkich, którzy chcą żyć spokojniej, mądrzej i bardziej świadomie. To praktyczny przewodnik po sztuce dobrego życia – pełen inspiracji, refleksji i łatwych do wdrożenia rozwiązań.

Dodatkowe informacje

Data premiery	23-09-2026
Liczba stron	336
Wydawca	W.A.B.
Autor	Tony Fernando
Format	142 x 202
ISBN	978-83-8449-480-6
Kategoria Wydawcy	Poradnik: Ciało. Umysł. Dusza,Poradnik: Ciało. Umysł. Dusza
Typ okładki	twarda

Opinie Nie weryfikujemy opinii, ale wykrywamy i usuwamy fałszywe treści, gdy je zidentyfikujemy.

Oceń ten produkt jako pierwszy

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Budda na co dzień

Jak oceniasz ten produkt? *

	1 1 gwiazdka	2 2 gwiazdki	3 3 gwiazdki	4 4 gwiazdki	5 5 gwiazdek
Ocena

*Napisz co myślisz o tym produkcie

Limit znaków:
*Podaj swój nick

Zobacz także

Książka Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw Shunmyo Masuno

Dostępne warianty: Książka Opis: Poznaj praktyki zen, które pozwolą pozbyć się towarzyszących ci na co dzień lęków i obaw. Oto 38 praktycznych lekcji, które pozwolą ci cieszyć się bardziej odprężoną i pozytywną wersją siebie! Shunmyo Masuno – buddyjski mnich i autor bestsellerowego poradnika Sztuka prostego życia – powraca z kolejną dawką nauk czerpiących z wielowiekowej tradycji zen. Tym razem udowadnia, że większość naszych zmartwień, to w rzeczywistości urojenia, przypuszczenia, błędne wrażenia i wyimaginowane lęki! Daje też praktyczne wskazówki, jak sobie z nimi radzić. Przestań porównywać się z innymi, a zniknie 90% twoich problemów. Pozbądź się niepotrzebnych rzeczy. Zauważaj pozytywy każdej sytuacji. Przestań chłonąć zbyt wiele informacji. Przestać konkurować z innymi. Działaj zamiast się martwić – sprawy zaczną układać się lepiej. Podążając za tymi naukami i biorąc sobie do serca głęboki sens zengo, czyli zenistycznych powiedzeń, cytowanych w książce, nauczysz się, jak uwolnić się od niepotrzebnych trosk i uspokoić swój umysł.

Promocja -20%

Książka Sztuka prostego życia Shunmyo Masuno

Dostępne warianty: Książka Opis: Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen. Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykować zen w codziennym życiu za pomocą konkretnych i niezwykle prostych wskazówek. Każdą kolejną praktykę opatrzono minimalistycznym rysunkiem, przy którym możesz się odprężyć i wziąć głęboki oddech, zanim przejdziesz dalej. Z każdym dniem będziesz odnajdywać szczęście we wprowadzaniu niewielkich zmian w swoim życiu. Nie musisz poszukiwać wyjątkowych doświadczeń – to dzięki tym drobnym praktykom odzyskasz głęboki spokój wewnętrzny.

Promocja -20%