Bieganie jest proste

Bieganie jest proste

Dostępność: Dostępny

Normalna cena:
29,99 zł
Special Price 9,00 zł
- +
LUB

Opis

Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom:

•jak biegać bezpiecznie

•jak zmotywować się do wysiłku

•jaką stosować dietę

•jaki wybrać strój i obuwie

•jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne

•jak ułożyć plan treningów

Nowe wydanie.

Dodatkowe informacje

Data premiery 04-02-2015
Liczba stron 128
Wydawca Buchmann
Autor Mizera Krzysztof
Format 165 x 240
ISBN 978-83-280-1901-0
Typ okładki zintegrowana

Opinie

Oceń ten produkt jako pierwszy

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Bieganie jest proste

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków:
Wydawnictwo Foksal - Wydawnictwo WAB - Wydawnictwo Wilga - Wydawnictwo Buchmann - Wydawnictwo Uroboros